Atasi Hobi "Ngiler" Saat Tidur

Assalamu'alaikum Wr. Wb

          Selamat malam Guys!! Gimana kabarnya? Sudah ngantuk kah? Apa ada yang lagi begadang? Inget loh, lagunya Bang Haji Rhoma "Begadang boleh saja, kalo ada perlunya" hehehehehehe. Becanda kok becanda!! Intinya, segala sesuatu didunia ini jika berlebihan itu tidak baik.

     Disini saya akan menjelaskan tentang tidur. Tidur merupakan kegiatan vital yang perlu dilakukan manusia, selain untuk melepas lelah, tidur juga memberi banyak manfaat jasmani, maupun rohani. Misalnya, menambah kinerja otak, membentuknya kembali sel sel dalam tubuh yang sudah rusak(regenerasi), dan masih banyak manfaat tidur lainnya. Tapi masalahnya, kita masih saja hobi melakukan ngiler disaat tidur. Sehingga air liur yang keluar disekitar pipi kita membuat kita merasa risih bahkan, orang lain yang melihatnya pun juga ikut merasakan risih juga. 

Oke, langsung saja untuk membantu teman teman semua. Saya akan berbagi tips sebagai berikut:

1. Minum Susu Hangat

    Lho? Apa hubungannya ngiler sama susu hangat? Ya ada pastinya, karena mungkin sebagian orang merasakan lidahnya terasa ngelu jika orang tersebut tidak meminum susu sebelum tidur. Maka, akan timbul kecenderungan didalam kelenjar ludah untuk memproduksi air liur berlebih. Sehingga, menjadikan orang tersebut gampang ngiler jika sebelum itu tidak meminum susu. 

2. Biasakanlah menutup Mulut

     Untuk bagian yang ini mungkin karena pengalaman saya. Hehehehe!! Memang benar lho, entah mengapa disaat membuka mulut, dengan sendirinya mulut saya mengeluarkan air liur alias iler yang keluar secara tiba tiba. Jadi, nggak ada salahnya kok! Kalo kalian mau menempuh cara ini. Jika teman teman merasa kesulitan untuk menutup mulut menggunakan masker. Dengan ini air liur yang kalian keluarkan akan menempel pada masker. Dan kalian akan terbiasa untuk tidak ngiler lagi. 

3. Tinggikan Posisi Kepala

    Sebenarnya ini bertujuan agar teman teman tidak mengambil posisi kepala miring kekanan/kekiri, yang memudahkan kalian untuk ngiler. Mungkin bisa dicoba dengan cara menumpuk bantal, dan tidur dengan posisi terlentang, karena posisi terlentang sangat cocok untuk mencegah terjadinya ngiler. 

        Sekian dulu postingan dari saya, bukan bermaksud menggurui, namun saya hanya ingin berbagi. Karena orang yang baik itu adalah orang yang dapat memberikan manfaat bagi orang lain. Semoga kita termasuk orang orang yang dapat memberikan manfaat bagi yang lain. Amin Amin ya robbal alamin!! "Rajin Belajar! Berbakti Pada Orang Tua! Sukses! Dan Membanggakan Kedua Orang!" Semoga postingan saya kali ini bermanfaat bagi kalian semua, Amin!

Wassalamu'alaikum Wr.Wb